身边的妹子都普遍有这么个认识：月经推迟总比提早好，提早容易老。
这认识来源于：女性一生中约排卵个，先排完的话就绝经早。所以月经周期短的自然更早绝经，也就意味着衰老来得更早。
月经推迟的真的有“优势”?
假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。
而我们已经分析过，只要体内的雌激素水平维持正常状态，卵巢功能也正常的话，那么月经周期变长并不会对身体有任何伤害，这似乎是有道理的。
但要注意，月经突然推迟往往是身体激素水平发生变化，也就是身体可能出现某些健康问题引起，不要真觉得月经推迟可以延缓衰老。
月经推迟的原因
①怀孕
怀孕最先的信号提醒就是月经推迟，一般月经推迟一周以上没来就需要考虑是否怀孕了，为了准确地知道自己是否怀孕，医院进行血HCG检查。
②药物因素
研究显示，长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于这些药物，最好是在医生的指导下合理服用。
③精神因素
月经推迟大多与精神压力有关。精神过于紧张，如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。要是长时间出现这样的问题，最好是及时就医，以免引起严重的内分泌失调问题。
④疾病影响
月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
⑤生活习惯或生活环境改变
喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。有时月经突然推迟与这些因素有关，所以最好是养成良好的生活习惯。
月经推迟能做些什么?
月经结束后的7天被称为女人的“黄金七天”，这时进行身体调理效果更好，所以可吃些补血的食物，比如葡萄干、李子干、杏干、橙子、菠菜等蔬果，猪肉、牛肉、羊肉、猪血、猪肝等肉类、动物内脏。要是疾病引起的则需要积极配合治疗。
月经提早是不是意味更快衰老?
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
而月经每次都提前几天并不会导致身体过早的衰老，只是说明你的月经周期不是30天，而是20多天，只要其他都正常，是没有什么影响的。
一般月经提前需要当心其会影响正常的排卵，以及卵巢功能是否减退等。
月经提前是为何?
①情绪发生波动
大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。
②生活环境发生变化
搬家、工作调动等外界环境的变化，也会使得一些女性月经出现紊乱，提前或是推后。
③身体器质性病变
妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会打乱女性月经周期，引起月经提前现象。
④节育环的影响
有些女性上环之后会出现月经过多以及经期提前的现象。
⑤药物影响
有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。所以药物的服用之前，最好是先咨询医生，在医生指导下用药。
⑥气虚和血热
中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。
月经提前该如何调理?
首先最重要的是经前或经期中不要劳累过度，不可吃辣椒、大蒜等辛辣食物，少吃蟹、山楂、桃子等有活血作用的食物;还有一点，保持心情舒畅，如果经常性，长期月经提前，医院做一次检查确认原因。
其实，大多数妹子都经历过月经不规律的情况，其实也不要太过紧张，只要做好检查排除疾病原因，保持愉悦心情，适当调理就好。
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。
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