现代人常吃保健食品来补充身体缺乏的营养，但吃保健食品前，有些禁忌你一定要知道！有些常见的保健品不能和药一起吃，像是年轻人常补充的铁和维生素C会影响药物作用；Q10、鱼油也会干扰心血管药物，增加出血风险。
保健食品不是吃了就好！小心与药物交互作用一般民众都会利用保健食品，来补充日常饮食中可能缺乏的营养素或增强免疫力，例如铁、钙、镁、鱼油等，不过，要小心保健食品会与许多药物产生交互作用！以下欧瀚文整理9种常见的营养补充品与药物作用：
1.辅酶Q10：可能与抗凝血药物和抗血小板药物产生交互作用，增加出血风险。
2.鱼油：高剂量的鱼油在与抗凝血药物或抗血小板药物一同使用时，可能增加出血风险。
.铁补充剂：铁可能干扰某些抗生素和甲状腺药物的吸收和效果。建议服用时间要相隔数小时。
4.钙补充剂：钙会干扰某些抗生素、甲状腺药物和治疗骨质疏松的双磷酸盐类药物的吸收，建议服用时间要相隔数小时。
5.镁补充剂：镁本身对糖尿病患者有帮助，但如果同时与磺醯尿素类的降血糖药物服用的话，会延长药物代谢时间，使得血糖容易降低，造成低血糖风险。
6.维生素C：维生素C会增加体内雌激素的浓度，建议与避孕药或是含有雌激素药物相隔使用。
7.银杏叶：银杏叶在与抗凝血药物或抗血小板药物一同使用时，恐增加出血风险；可能与抗忧郁药和抗癫痫药产生作用。
8.人参：可能与某些抗凝血药物、免疫抑制剂和抗糖尿病药物产生相互作用。
9.金丝兰草：减弱多种药物的效力，包括抗忧郁药、口服避孕药、免疫抑制剂和抗凝血剂。
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