这3个坏习惯,让女人提前绝经,尤其是

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妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。据国外资料统计，40岁以前绝经的妇女，死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39％，较45-49岁绝经的妇女高60％，较50-54岁绝经的妇女高95％。导致女人提前绝经的坏习惯有哪些呢？频繁的人工流产有的妇女一年内做几次人流，子宫内膜被刮得稀薄，在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话，可导致永久性闭经，部分损伤则可引起暂时性停经。长期服用避孕药某些药物所致，常见的有长期避孕药，扰乱体内雌激素的正常分泌，继而诱发闭经。此外，某些镇静类药物，如奋乃静、氯丙嗪等，或者甾体类避孕药，可影响性腺激素的释放。但此种停经现象多可随着药物停用而慢慢恢复过来。经常吸烟经过调查发现，吸烟的女性要比不吸烟的女性，会提早绝经，因此，在日常生活中，尽量少抽烟就少抽烟吧。预防提前绝经的方法：多吃黄豆虽然绝经是无法避免的，但女性可以通过饮食进行一些调理，延缓卵巢老化的速度。以达到推迟绝经年龄的目的，比如可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。多吃鱼肉每周吃鱼两次或两次以上的女性，更年期明显来的比较晚。这是因为鱼肉中富含蛋白质及B族维生素，对脑垂体具有一定的作用，有益调节女性生理周期的各种激素水平。玫瑰花茶玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益，而且还可以美容养颜。玫瑰花中含大量的维生素，对于内分泌失调、消除疲劳预防炎症有一定的帮助。能由内而外的补充气血，促进雌性激素的产生，玫瑰花茶含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。

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