春节档火热的影视剧《狂飙》，使得线上线下皆掀起了一股《狂飙》热。以“养生大省”广东为故事背景的《狂飙》，对于角色在养生上的细节刻画也是不少的。
在有关健康的话题中，除了喝白茶、泡陈皮以外，还有一个让人印象深刻的幽默剧情：高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了绝症。什么绝症？——干眼症！
什么是干眼症？
它真的是绝症吗？
干眼症，又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中的任何一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和（或）眼表损害。从而导致眼不适症状及视功能障碍，患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状。
干眼症目前已成为全球常见的眼表疾病，据《眼健康及干眼科普报告》称，我国干眼症的发病率高达21%~30%。也就是说每五人中至少有一人患干眼症！而之所以称它为“绝症”，也是因为目前确实没有完全根治的办法。
目前在眼科门诊中，干眼症已经成为第一大类的门诊常见病。近年的流行病学调查数据也显示，国外干眼患病率约为7.0~34.0%，我国干眼患病率约为6.1~52.4%。
极端情况下一半人有过干眼症，这么高的概率哪里来的？很多人都知道，这些不良生活因素是重要诱因：
长时间看手机/电脑/电视，开汽车，打电子游戏
经常熬夜
经常在黑暗环境中看电视、刷手机
长时间待在空调房
盲目使用眼药水
隐形眼镜佩戴时间过久
这几乎就是现代人的日常生活，也是近年来干眼症发病率持续上升且越来越年轻化的主要原因。
除了这些不良生活因素，药物、疾病、手术、眼部外伤等也会导致干眼症：
1.药物：因某种药物引起，如避孕药、安眠药、咳嗽药、胃药等
2.疾病：如患慢性结膜炎、结缔组织病如口眼干燥综合征、甲状腺功能失调、糖尿病等
3.眼部手术：如白内障、青光眼手术等
4.受伤导致的眼睑受损
5.眼睑发炎
6.更年期妇女体内激素分泌紊乱
7.泪腺及睑板腺分泌减少（老人多见）
预防干眼症，
日常养护是关键！
很多人认为干眼症不是啥大事，自己在家点点润眼的眼药水就可以了。但市面上的眼药水、治疗仪鱼龙混杂，未经正规就医自行购买，很有可能眼病没治好还造成二次损害，就得不偿失了。
虽然干眼症目前无法治愈，但日常生活中对眼部健康的重视与保养，可以大大减轻干眼症的不适。劳逸结合，少盯屏幕，养成有意识眨眼的习惯。平时用眼疲劳后多放松、休息眼睛，可以在工作、学习之后，多热敷眼部。
使用眼罩热敷就是一种最便捷舒适的放松方法，防止用眼过度，适当热敷、按摩，保持眼部湿润，可达到保护结膜、缓解眼部疲劳的效果。对于提前预防干眼症、缓解眼睛干涩也十分有效。
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