保存物证是经历性侵犯后非常重要的一步。首先，我们要保证自身安全，尽量留在案发现场等待警察到来，保持现场原样。这样可以保留现场的物证和痕迹，有利于警方侦查和后续司法程序。
同时不要洗澡，以便警方收集对方的生物信息。在尸体上或者犯罪现场发现的物品，如安全套、卫生纸、毛巾等，可以作为物证，应当保留。另外，保留电话录音、聊天记录等证据也很重要，不要删除！
接下来需医院进行身体检查和排查。我们可以委托家人和朋友带换洗的衣服，因为原来的衣服会被警察保留作为证据。需要注意的是，只有警察才有“取证”的职能。医院收集证据，因为法院不能接受这样的证据。
在这个过程中，我们需要保持冷静，尽量还原备忘录中的事件和细节，避免出现创伤后遗忘。如果是熟人作案，我们仍需保留事后的道歉和联系证据，但不要向警方透露举报内容，以免造成二次伤害。
报案后，我们还需要做好心理建设。警察会对我们进行详细而直接的询问，最好找一个我们信任的人陪伴我们。
另外，我们还需要确认一下，我们收到的是《立案通知书》，而不是《受理回执》。如果警方拒绝立案，我们应该索取“不立案通知书”，作为追究责任的证据。
还需要采取紧急措施。24小时对于我们来说很短，但是这一步可以和报警、取证同时进行。我们可以选择服用紧急避孕药，比如玉婷或者金玉婷。另外，我们还可以选择使用HIV阻断药物，这些药物可医院领取，用于体检。需要注意的是，堵药需要自费，不同地方费用可能有所不同，所以请提前准备元左右。
当谈到就医时，我们首先需要进行身体检查。您可以在备忘录中记录您的身体状况、病史、性生活经历等，以便您向医生解释情况。体检内容包括内外科、五官科、妇科、传染病检查等。此外，我们还需要
